Метка: Привычки

Как развивать оба полушария мозга?

мозг человеческий в грецком орехе

“Самая большая загадка для науки оставался и остаётся мозг” – Татьяна Черниговская (профессор, биолог, лингвист и психолог). Наш мозг это очень сложное сплетение нейросетей длинною 2,8 миллионов километров. Давайте попытаемся разобраться за что отвечают оба полушария головного мозга.

Подобно мышцам мозги нужно постоянно тренировать, различными математическими задачами и креативными мыслительными процессами, чтобы не начать деградировать.

И так подробнее, мозг делится на правое и левое полушарие соединённые между собой мозолистым телом. Функции у полушарий совершенно разные.

Перейти к полной статье…

Мотивация или как оставаться мотивированным всегда.

Бег. Люди очень стараются бежать.

Мотивация угасла и вы уже не чувствуете того же драйва, что в начале, но всё равно нужно продолжать. Это ваш выбор — достичь цели или всё бросить.

Остановись.

Покоряя новую вершину вы полны волнения и идёте с энтузиазмом, который не знает границ. У вас нет чувства самоограничения и вы думаете, что можете выполнить любую задачу. Однако вскоре вы узнаете, что у вас есть ограничения, и ваш энтузиазм начинает ослабевать. В результате отличным мотиватором является то, что когда у вас так много энергии в начале не позволяйте себе делать все, что вы хотите. Только позвольте себе делать 50-75 процентов и наметьте план действий, где вы постепенно увеличиваете время.

Перейти к полной статье…

Лень, как побороть и победить навсегда за 5 шагов

Лень. Кошки сильно устали и отдыхают.

Здравствуйте друзья, пожалуй самые популярные фразы у многих людей сегодня “Мне лень, не хочется, не тянет, нет желания, в лом, нет настроения, неохота” и так далее. Что делать и как с этим бороться? Давайте разберёмся!

Перейти к полной статье…